岁月流逝并不可怕，可怕的是你还没有走上PK台，就先在衰老的面前退缩不前，输掉了这一个回合。时尚芭莎向你推荐，用最有效的科技和最珍贵的成分，让你赢得对抗衰老的终极PK赛！
　　●PK对手：细纹、皱纹

　　每个年龄段都有皱纹的烦恼，岁月是怎样在年轻的面容上一点点地雕刻出时光印记的呢？
　　20岁--皱纹类型：小干纹，小细纹 农家女www.nongjianv.com- ^O3&~smgA)0@bi9i

　　形成原因：紫外线照射、缺水、不规律生活

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　　30岁--皱纹类型：皱纹开始形成、定型

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　　形成原因：皮肤细胞新陈代谢减速 www.nongjianv.com- woS_+DvvAmF#2*a^

　　40岁--皱纹类型：皱纹定型

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　　形成原因：胶原蛋白被破坏 农家女www.nongjianv.com- )O3w]APR7~CHGfy#

　　●PK新武器

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　　这是一个从祖母那里流传下来的老话题，当它被赋予高科技新内涵，就成为女人们共享的秘密--对抗皱纹，有什么新武器吗？ www.nongjianv.com- W@5Zy8|_Ix }b&xp

　　换肤神话--AHA果酸。因为能促进皮肤表层死皮的脱落，它曾一度风行。但换肤神话对敏感性皮肤并不适合。

　　高效除皱剂--维生素A酸。它的“马甲”有A-酸(Retinoicacid)、A醇(Retonol)、A醛(Retinaliehyde)等等。但无论是以哪种面貌出现在美容品里面，它们作用都相同，差别在于刺激性与安全性的不同。

　　给皮肤疗伤--表皮生长因子。当你不小心被硬物划伤，过一段时间伤口就自行痊愈了。现代科技我们有了合成的表皮生长素，有一天，它会成为有效的抗皱武器。

　　抗氧化极品--绿茶精华。绿茶不仅有消炎、抗癌的作用，也是很好的抗氧化剂。专家十分乐观地认为：含绿茶精华的柔肤或护肤产品将会对各种皮肤不适症有绝好的功效。

　　●PK皱纹四大绝招

　　1.全年使用防晒霜

　　阳光是皱纹的元凶，因此即使在冬季也要使用SPF8以上的防晒品。

　　2.保湿程序一个不少

　　加湿器是改善空气湿度的好伴侣；保湿精华、面霜不可或缺；每周做两次面膜护理，偷懒就不会成为水美人。

　　3.增强皮肤抗衰力

　　检查一下：日常的护肤程序中是否遗漏了抗衰老的一环。25岁以后，你就需要添加抗皱因子的保护了。

　　4.善于用彩妆

　　不要在有皱纹的地方扑太多的粉，它只会让皱纹看上去更明显。如果眼部有皱纹，就着重眼部彩妆的修饰，把注意力吸引到美丽的眼睛，而不是小皱纹上。

　　PK对象：斑点、黯沉

　　当你觉得自己不容易上妆、肤色不明亮、易脱妆时，肌肤老化正在悄悄接近你。皮肤泛黄或发黑，失去光泽和透明感，主要与黑色素的沉淀、角质层的紊乱及角质肥厚、血液循环不畅等因素有关。
　　肤色除了影响一个人的外观，也可以反映出你和我们的健康状况。要拥有健康的肤色，不让肤色暗哑偏黄或斑点处处，除了使用适当的护肤品外，小心饮食也是重要的一环。

　　●面对黯沉终极PK

　　1. 美白功臣--让肤色亮起来！

　　当肌肤老化时，积聚的色素会越来越多，从而令肤色黯沉、不均匀。而抗氧化维生素，如维生素A、维生素C等，有助防止肌肤细胞老化，阻止色素积聚，从而产生亮白的功效。不要小看了美白产品的作用，把它们仅仅当做夏日来临时抵御阳光的武器--它们也是让肤色明亮年轻的法宝！

　　2.蔬果纤维--排毒亮肤

　　要是肠胃运作不够好，食物被消化后的剩余废料留在身体里太长时间，肠脏便会吸收当中的有害物质，令肤色偏黄。所以，多食蕴含丰富纤维的蔬果，便能将体内的废料尽快排出体外，促进肌肤健康，肤色也不会暗哑无光。

　　3.关于肤色的小问答

　　*喝浓茶、咖啡会使皮肤变黑吗？

　　喝茶虽然有益，但茶叶发酵后，当中的物质会改变，而咖啡含有咖啡因，所以会影响皮肤健康。加上有些人喝过茶和咖啡后，睡眠的质量受到影响，进而影响到皮肤的新陈代谢，肌肤的健康于是受到威胁。

　　*喝牛奶有助美白肌肤吗？

　　营养师告诉我们，牛奶所蕴含的主要营养维生素B2、钙质和蛋白质等，都不是美白肌肤的元素，所以用喝奶来美白并不是有效的。

　　*口服的排毒美白产品，能有效净白肌肤吗？

　　一般排毒产品都有轻泻作用，以助尽快排出体内废料，以免肠胃吸收当中的毒素和色素。至于口服美白产品，由于蕴含抗氧化的多酚类物质，能延缓细胞老化，以及阻止黑色素积聚。所以食用排毒和美白的“小丸子”，都有改善肤质的功效，不少焕肤保养品都添加了抗氧化、抗自由基侵害的有效成分，替肌肤提防、预防导致老化的外在因素。

　　4.预防晦暗Tips：

　　1)每1-2个星期固定去角质1次，以清除肌肤的老废细胞、洁净毛孔，提亮肤色。

　　2)对晦暗的肌肤来说，“保湿”非常重要。因此，每天的基础保养中不能缺少保湿的产品。

　　3)帮肌肤按摩，加速新陈代谢，令后续涂抹的保养品吸收更好，也能预防肤色晦暗。

　　●PK对手：松弛、下垂

　　肌肤失去弹性的原因有许多：年龄的增长；长期熬夜与不正常的作息；强烈阳光曝晒；有表情夸张的不良习惯；不当的按摩等。这些因素都会造成肌肤内部胶原蛋白和弹力纤维受损，使纤维数量下降，再生能力随之减缓。而支撑表皮的能力也会跟着变差，显示出来，就是肌肤失去弹性。
　　●对抗松弛终极PK

　　日常预备：

　　1.善待毛孔：肤质变粗、肌肤失去弹性与毛孔的张大有很大关系。所以，除了要在清洁时彻底去除污垢以外，还要注意选择可以起到收敛作用的无刺激化妆水。

　　2.适当敷面：敷面是去除面部污垢，保温、紧实肌肤的好方法。想达到恢复肌肤弹性的目的，可选有高保温作用及营养成分的面膜。

　　3.保养滋润：保湿精华素及双倍滋润的护肤品是肌肤抗衰的必备品，早晚使用，并配以适当的按摩，效果更佳。

　　特别保养：

　　1.维他命C

　　维他命C具有抗氧化功能，可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。让皮肤更紧实有弹性。

　　2.补充胶原蛋白

　　我们应该知道，外用口服未必能美容。由于个体差异和实际需要，各人吃进去的动物胶原蛋白或者氨基酸不像自己期望的那么有效。其次，注射也有一定局限性。像打针一样，注射到真皮层里，用来修补静态皱纹--法令纹、嘴唇四周的皱纹等，效果是暂时的。打入身体的胶原蛋白不会乖乖地一直待在真皮层，而是会慢慢消耗代谢掉，所以届时必须再注射补充。因此，补充不如预防：

　　首先是防晒。皮肤医学认为，90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。

　　其次，要饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。

　　最后，别忘了要避免食用高脂肪食物。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。

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