高雨梅，翻译，年龄：28 皮肤年龄：35 农家女 www.nongjianv.com- lbhw2@S"6XQXojUA 皮肤类型：白,易晒红 农家女性www.nongjianv.com- Lz#mtf8&w6b*PW"[ 烟民？一天10支。不过如果晚上外出，我可以再多抽一包。 农家女性网www.nongjianv.com- _1Jhybs9vQrc_lHT
生活方式：我喜欢晚上阅读,有时会通宵,早上经常睡懒觉。偶尔还会喝一点儿酒。 农家女性网www.nongjianv.com- ccLo}r2m!M}EWctT 饮食：我喜欢各种各样的美食,每当我看到美食的时候就把减肥的念头抛到脑后了，吃完以后就开始痛恨自己。 农家女性网www.nongjianv.com- :::jXP8+_M+X}66U 护肤之道：我很少做皮肤护理，因为我皮肤实在是太糟糕了，糟糕得令我失望，每当发现脸上出现死皮或粉刺时就用磨砂膏洗洗脸，不太讲究护肤之道。 农家女 www.nongjianv.com- _jILULDLLymDt HZ
皮肤专家：吸烟损害皮肤，让皮肤看上去阴暗，让它们松弛和下垂。还有更多的坏消息：吸烟的动作会增加上唇皱纹和眼角皱纹的可能性。抽烟可能会让她在40岁时看上去比实际年龄老5岁，她从32岁开始会增加皱纹。 农家女www.nongjianv.com- wu#+yc9z0y#lfS[X 营养学家：建议高小姐每天服用一粒多种维生素和矿物质胶囊，早上喝一杯橙汁，补充维生素C，这可以帮助高小姐降低体内自由基。 www.nongjianv.com- @gMdh20*+:GNXZvV 皮肤正确保养案例 农家女性网www.nongjianv.com- t3nCO 8W2I~{)s7$ 金卡曼，母亲，年龄：30 皮肤年龄：22 皮肤类型：均匀的小麦色 是否吸烟？从不。 生活方式：我晚上睡得很早，每天保证8小时睡眠，每天起床后我都喝一杯温水，早餐后还要吃一些营养药，来补充维他命，我偶尔喝一些葡萄酒。 饮食：早餐我一般吃新鲜水果和专门为女性配备的全能早餐，午餐吃得很简单，像鸡蛋沙拉，晚餐吃的很讲究，不多，但每餐都吃鱼。我喜欢吃坚果和种子类食品，一天喝4大杯水，不喝咖啡。 护肤之道：我用温水洗脸，不用香皂，不用毛巾擦脸，每天早上用洁肤乳液，每晚用洁肤冷霜。每天做一次眼膜，每隔一天用一次黑泥面膜，对我的皮肤进行清洁和补水。除了平时每天进行居家护理外，我每周还要去美容院做一次芳香按摩。 皮肤专家：金小姐的做法很好。当她到50岁时，看上去会比实际年龄年轻10岁。 营养学家：金小姐的饮食习惯很好，可以防止过早衰老， 吃坚果和种子类食物是非常好的，可以从中摄取到蛋白质，维生素B和叶酸，这些对细胞的再生很重要，可以改善皮肤的色泽的质量。 (责任编辑：admin) |