秘诀1： 尽情享受每一餐

    她们从来没有那种“赶快吃完饭好去看电视”的心态，而认为你应该享受你的食物，给你的身体一些时间去消化它们。

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    控制食量是因为她们所有的食物都是小份的 农家女性www.nongjianv.com- Q}U$BZ:n7[Tk9$Ow

    秘诀2： 吃得很少 www.nongjianv.com- 1J@NyP7+r0n@v^px

    她们很容易控制食量是因为她们所有的食物都是小份的。她们吃得不太多还有一个原因是食物都非常富于营养。

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    秘诀3： 释放对美食的渴望

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    在词组连线的测试中，法国女性将“巧克力”和“庆典”这两个词连在一起，而美国女性则将前者和“犯罪”连起来。 农家女性www.nongjianv.com- |Y6x19:xS&xYsp:S

    秘诀4： 午饭是最重要的一餐 农家女性网www.nongjianv.com- U1"QDrBo&B(J8cUU

    在巴黎的自助餐厅里，每个人都慢慢地享用着五道菜的午餐，最后再来一杯浓咖啡。吃饭时间越长，心情越愉快。

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　　秘诀5： 从不吃零食

    法国女性非常热忱地对待正餐，她们吃得很满足，因此不需要零食。但是中国人习惯在吃饭的时候抑制自己，所以总是忍不住要吃得更多。

    秘诀6： 热爱户外锻炼

    在晚餐开胃酒和正餐之间的时光里，法国女性喜欢散步去看夕阳。在锻炼身体的同时，还能增添无数的乐趣和闲情。

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