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最后请一定记住：饮汤后，不要丢掉“汤渣”，因为约七成的营养还留在其中。 配料 切片鹿茸5钱、乌鸡1只（除毛及内脏）、生姜2片（去皮）、红枣数粒（去核）、淮山、杞子、桂圆肉各3钱。 农家女性网www.nongjianv.com- 73u9(: RiU28GEWv
做法 将上述材料洗净，先把乌鸡在沸水中煮15分钟，然后捞出切块，与所有材料同放入沙锅内，加入适量清水，盖好煨炖5小时，最后加入少许盐调味便可。 农家女www.nongjianv.com- &09N$b(Ts3WON%]e
淮杞鹿茸乌鸡汤功效 农家女性www.nongjianv.com- JTU9n &~%JAB5vrz 淮山 增强体力和消化能力，强化呼吸道 www.nongjianv.com- LppMWq(#!@XS tsd 杞子 强化肝脏、防止血管硬化、抗氧化 农家女www.nongjianv.com- jQk(B#zH+IX:pxuH 鹿茸 提高体能、减少肌肉疲劳、增加食欲、改善睡眠 www.nongjianv.com- !35G_$tE_^zR]x7 桂圆 强化循环系统防脱发 www.nongjianv.com- I0m]86SqBrDYC_XV 红枣 减少肌肉疼痛、开胃 农家女性www.nongjianv.com- K&TJrSk~cbIwX"Tn 喝完了汤，不要忘记锻炼哟！ 农家女性网www.nongjianv.com- x)F20HB}j6w 3Hhb (责任编辑：admin) |
