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贴心提示：体虚者，要注意给脾胃一个调整适应的阶段。 苦瓜粥 农家女性www.nongjianv.com- sDLFo&@Yqx4s: Ld 苦瓜100克，冰糖15克，精盐2克，粳米100克。将苦瓜去瓤，切成丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，用旺火烧开，放入冰糖、精盐，转用小火熬煮成稀粥。 www.nongjianv.com- 9z|IeV(|}~@J5WJb 西瓜皮粥 农家女www.nongjianv.com- H|~P36JI7P6([Eyk 西瓜皮100克，大米50克，白糖15克。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入砂锅中，加入适量水、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。 农家女性www.nongjianv.com- jWNX_7oo1lX F i| (责任编辑：admin) |
