良方七：

　　组成：鲜葡萄200克、生梨1个。

　　用法：将葡萄洗净，摘下颗粒，生梨去皮核，切成块状，用榨汁机把葡萄粒、生梨块榨出原汁。每日1剂，当茶饮用。

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　　功效：补虚强壮、益气肥健。适用于消瘦

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　　良方八： 农家女www.nongjianv.com- sXr11V7pI%]u+j#!

　　组成：甜橙2个，柠檬汁15克，蜂蜜适量。 www.nongjianv.com- +&#WsUFK_(Qvwj{Q

　　用法：将甜橙洗净，对半剖开，用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜、柠檬汁调匀。每日1—2次，当茶饮用。 www.nongjianv.com- 8@r6^#yt+{KL1$k*

　　功效：健脾、开胃、肥健。适用于消瘦

　　良方九： www.nongjianv.com- zx:|NwUQWBDLR}(G

　　组成：哈密瓜250克，苹果1个，蜂蜜适量。

　　用法：将哈密瓜洗净去瓜籽，苹果去皮核，一起切成小丁，加入蜂蜜调匀。每日1—2次，当点心食用。

　　功效：健脾开胃、补虚肥健。适用于消瘦

　　良方十：

　　组成：红枣100克。

　　用法：将红枣洗净，用水煮至熟软。每日1剂，分2次服用，喝汤食枣。

　　功效：补虚健脾、益气肥健。适用于消瘦。

　　良方十一：

　　组成：核桃仁500克，食糖适量。

　　用法：将核桃仁炒至香熟，加入食糖，用粉碎机粉为细末。每日2次，每次2—3匙，空腹服用。

　　功效：补肾培元。肥健润肤。适用于消瘦。

　　良方十二：

　　组成：黑豆150克

　　用法：将黑豆洗净，用小火煮至熟酥，加入调味品。每日1剂，当菜食用。

　　功效：补肾肥健。适用于消瘦。

　　良方十三：

　　组成：猪脊肉200克，嫩豆腐200克，鲜荷叶2张，黄酒50克，生姜20克，葱20克，胡椒粉1克，味精1克，精盐2克，鸡蛋1个，植物油100克，豆粉3克，麻油少许。

　　用法：将猪脊肉洗净切成6厘米长、2厘米宽、0。5厘米厚的薄片，嫩豆腐切成同样长和1厘米厚的片。生姜、葱洗净剁成细末;鲜荷叶洗净用开水烫软，再用冷水漂凉，切成11厘米见方片。将豆腐和猪脊肉片分别用黄洒、生姜片、葱末、胡椒粉、味精、精盐腌渍。鸡蛋去黄用清入豆粉调匀，肉片用荷叶包好，入热油锅中用植物油滑一下倒出，留少许油，煎至肉片熟，起锅装盘。食时打开荷叶，淋上少许麻油。佐餐食用。

　　功效：益胃和气，生津润燥，丰肌润肤。适用于体瘦。

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