在这个冰冷的季节，你是不是被手脚冰凉、肥胖、色斑、便秘等烦恼困扰着呢？想要自己的美丽重现吗，赶快趁春节前给自己补一补吧。下面是几种减肥美容汤的做法： 农家女 www.nongjianv.com- eodYpTW*0~"JxxuZ 红薯芝麻浓汤 www.nongjianv.com- Mu@eadwzrBbj3VbM 材料：红薯1个、洋葱(切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、黄油半匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量 农家女www.nongjianv.com- bEq UdjOPSM[@VPq 制作方法： 农家女性网www.nongjianv.com- zDX6QjJ5S8pgf%*] 1、把红薯剥皮， 农家女 www.nongjianv.com- TQEHxQbM+ED0{H8$
切成3厘米的长条洗净。 农家女 www.nongjianv.com- ]Be!i~|2bDO&h2K{
2、将黄油放入锅中温热。洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半熟。 农家女www.nongjianv.com- ]Wr1Ga[*j5RVy{gF
3、将炒好的红薯与洋葱倒入高汤锅中用微弱的中火煮，等红薯变软后取出捣碎，加入牛奶、盐和胡椒。 农家女性网www.nongjianv.com- jV1xCU OwtFGWZM4 4、一起倒入器皿中，撒上黑芝麻。 农家女www.nongjianv.com- *}d[GgbRsJBwdQet 适宜症状：便秘、长有色斑 美味程度：☆☆☆☆ 什锦蔬菜汤 材料：香菇3至4个、平口蘑菇5至6片、洋葱2个、芦笋1根、柿子椒红、黄各1个、高汤600毫升、月桂树叶1枚、盐、胡椒各少许、橄榄油、醋、绿菜叶(切碎)少许 制作方法： 1、将蘑菇及蔬菜切块。 2、用中火将蘑菇烤香，放入少量盐和胡椒。洋葱和芦笋用中火炒熟。 3.、用橄榄油将锅温热，倒入高汤，再放进蘑菇和月桂树叶，用微火煮。 4、煮10分钟左右加入柿子椒，用盐、胡椒调味。 盛入器皿中，撒上绿菜叶及醋。 适宜症状：肥胖、体虚 (责任编辑：admin) |