原料：

　　鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。 农家女www.nongjianv.com- &r8}1$St91qrZs1j

　　制作方法：

　　(1)将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切丝，姜切末； www.nongjianv.com- iLhFk|jVye0)e* {

　　(2)将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，加入葱、姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻； 农家女 www.nongjianv.com- LNQVP%*([e"Y)O[j

　　(3)投入枸杞子再焖烧10分钟，加入味精即可食。

农家女性网www.nongjianv.com- 4D~Z|mBCM$gwtt68

　　功效：

www.nongjianv.com- FKX[b~B$Z9Kd84!b

　　枸杞可防治动脉硬化，鲫鱼含脂肪少，有利减肥。 农家女性www.nongjianv.com- U9& &y6I|qq7x#I

(责任编辑：admin)