减肥到现在，想过放弃吗?赶快观赏几部俊男美女演绎的佳片。画面上漂亮美眉的完美身材和迷人样貌，会给减肥者带去无穷动力。向着高标准不断努力吧，好身材一定是你的。 主打减肥菜：白萝卜 农家女www.nongjianv.com- SyDq~4ai)Y~we%VV 推荐理由：白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压，非常利于减肥。 农家女性www.nongjianv.com- vPL792$dZ@iwtCRi 白萝卜烧墨斗鱼 农家女性www.nongjianv.com- u X5&y&cv}|rcPts 原料：白萝卜、墨斗鱼、红尖椒、绿尖椒、葱、姜 www.nongjianv.com- 6T&~*)BO!dQ{%vvw 调料：盐、味精、色拉油、高汤、淀粉 农家女 www.nongjianv.com- ~]tvqs+peQCF4]#^
做法： 农家女性www.nongjianv.com- rxfm#rem1Yn a9Ve 1、白萝卜切成菱形块，红、绿尖椒切块，用温油将蔬菜焯一下。 农家女性www.nongjianv.com- vkvC9xnz8Bs]xzM&
2、墨斗鱼洗净，用沸水焯一下，捞起后待用。 农家女www.nongjianv.com- ^u@p!QqY h6AcsX@ 3、锅内放少许底油，先放葱末、姜末，再下入全部原料和适量高汤一起烧3分钟，调味后勾芡，即可。 农家女www.nongjianv.com- HvnzuM:2[)B%f4as (责任编辑：admin) |