减肥菜谱-香菇酿豆腐

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　　原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。

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　　制作方法： www.nongjianv.com- 9eGt|ZL:I(k"hCZK

　　(1)将豆腐切成四方小块，中间挖空;

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　　(2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料; www.nongjianv.com- emvyN5U[$Hfe7)G

　　(3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上酱油、香油即可食用。 农家女www.nongjianv.com- yRx_hEUUVB[mTzXv

　　功效：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。 农家女性www.nongjianv.com- PLfbTSVA*EHN{6~g

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