贴心提示：体虚者，要注意给脾胃一个调整适应的阶段。 苦瓜粥 农家女 www.nongjianv.com- Ff7~!z)v*D0L}VC 苦瓜100克，冰糖15克，精盐2克，粳米100克。将苦瓜去瓤，切成丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，用旺火烧开，放入冰糖、精盐，转用小火熬煮成稀粥。 农家女 www.nongjianv.com- +hiif4$Rz$qjV@z& 西瓜皮粥 农家女性网www.nongjianv.com- l s6vK]4Yr]Rdq}[
西瓜皮100克，大米50克，白糖15克。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入砂锅中，加入适量水、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。 农家女性网www.nongjianv.com- *nV&KY7D2V9:tNc* (责任编辑：admin) |