减肥很轻松，只要喝这10款茶就能拥有好身材。 1、 香蕉绿茶 材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 2 、葡萄红茶 材料：大葡萄一串、红茶5g。 制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 农家女www.nongjianv.com- 6}Xq[vzt{^s_3+}J 功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 3 、苹果绿茶 材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 4 、红枣花茶 材料：红枣20枚、花草茶5g。 制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 5 、柠檬红茶 材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 农家女www.nongjianv.com- Ptldr[gkLa_8:i#H 功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 6 、菠萝蜜茶 材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 7 、玫瑰果茶 材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。 制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。 功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 8 、柚子冰茶 材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。 功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合 www.nongjianv.com- F*+Jb4 E:i@8#P6t 9 、山楂首乌茶 材料：山楂15克、何首乌15克。 制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 10 、排毒美颜茶 材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 编辑小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错。 (责任编辑：admin) |