需准备的材料很简单，包括蜂蜜，茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成分纯正和天然有机者为佳;最好喝矿泉水或净化水、不含杂志的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单时，要大量喝清水，有助身体排毒。模特儿Katrina试过此餐单，果真见减重成效，减肥全程感觉如何，看她一下的感想说法。 农家女性网www.nongjianv.com- DUS+AsEHezEwCm[t 第一天 农家女 www.nongjianv.com- r}8^YgyVB}tqgn|9 早餐：蜜糖水一杯 农家女性www.nongjianv.com- #weVuM4D*J{b$jv^
午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜 农家女性网www.nongjianv.com- ##9[}Ac6M$q7|A2w 下午茶：两汤匙蜂蜜 农家女 www.nongjianv.com- [(ML$P$dajO{57^w 晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯 农家女 www.nongjianv.com- Pnh(1+_Qc)zNz8Dg 试后感：下半天感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象，不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。 农家女性www.nongjianv.com- #:ypRf*xKUd!s5!4
第二天 农家女性www.nongjianv.com- 9A$*m":]QYuKgL}f 早餐：蜂蜜绿茶一杯午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜下午茶：蜜糖水一杯晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜试后感：第二天，肚饿感觉减轻了很多，开始适应;而且排便次数多了，腹部没了涨卜卜感觉。 www.nongjianv.com- 9deq{n^8awaOL6d_ 第三天 早餐：蜜糖水一杯午餐：蜂蜜柑橘茶一杯下午茶：一汤匙蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯试后感：觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了，每餐饮一杯蜂蜜水或茶，都不觉肚饿，上秤一称，体重轻3公斤，之后几日保持食清单和容易消化的食物，会有意想不到的惊喜。 (责任编辑：admin) |