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冬日6款茶 轻松享“瘦”每一天...

时间:2010-06-21 10:42来源:39健康网社区 作者: 点击:等待统计信息……
摘要:冬天到了,你是不是越来越懒的动,还吃的越来越多。这样下去,早晚会发福。怎么办呢?现在就介绍几款最适……

  冬天到了,你是不是越来越懒的动,还吃的越来越多。这样下去,早晚会发福。怎么办呢?现在就介绍几款最适合冬季减肥减肥茶给你,让你享瘦每一天。也能自己动手做哦!

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  1、神女消脂茶 农家女 www.nongjianv.com- ZqN2UE)BdTf+TmMz

  材料:神女草15克、根叶12克 农家女www.nongjianv.com- oO) yh_i}77O )]

  作法:将神女草和根叶切碎,用沸水300cc冲泡,去叶取汁饮用。

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  功效:去脂。调节人体脂肪合成,预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。 农家女性网www.nongjianv.com- +KT]eB9[NJeK8wA|

  2、海带瘦身茶 农家女性网www.nongjianv.com- bOM*R:G3~QwjUm~M

  材料:海带节20个、话梅3个、枸(己)20粒

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  作法:材料洗净放入400cc沸水中,煎煮10分钟(本茶材料可食用,汤汁可饮用)。

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  功效:补体碘、预防甲状线病变、降胆固醇、去脂肪、紧实肌肉、美化曲线、瘦身。 农家女性www.nongjianv.com- 1J"ej_jHNSflGalf

  3、 六月雪美颜瘦身茶

  材料: 六月雪3克、菊花5克、乌梅3克、甘草3克、枸(己)10粒

  作法:将所有放入500cc沸水中,煎煮20分钟。

  功效:瘦身、降脂、排体毒、美肤、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。

  4、双花瘦身茶

  材料:菊花15克、银花15克、山楂15克

  作法:将所有放入500cc沸水中,煎煮半小时,去渣饮汁。

  功效:消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。

  5、健脾瘦身茶

  材料:桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。

  作法:将所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分钟,去渣饮汁,温服。

  功效:强健脾脏、化体脂、降脂减肥

  6、山楂荷叶消脂茶

  材料:山楂15克、荷叶12克

  作法:用500cc开水煮沸,放入所有材料,滚煮5分钟,取汁饮用。

  功效:预防高血压及肥胖症

(责任编辑:admin)

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