想瘦身而又不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房？对你来说，有一种瘦身方法可能正合适，那就是喝茶。 茶为什么能瘦身呢？中医认为，肥胖的病因是由湿、痰、水滞等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰...

酸奶你爱喝吗？酸奶是一种对人体非常有益的饮料哦，可惜很多人都不知道正确喝酸奶的方法，使得酸奶的营养和减肥丰胸的功效都发挥不出来呢。赶快来学学，正确喝酸奶，小腹平下去，胸部挺起来。 很多女孩子喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却...

专家指出，目前许多功能饮料含有高于人体所需的氨基酸、维生素、糖分等，这些物质有些并非人体所必需，喝多了还可能有副作用。但是饮用柠檬蜂蜜水却有意想不到的健康效果。 柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消...

建议你在一天开始的时候，泡上一壶色泽缤纷的花草茶，让自己置身在花的芬芳中，度过美丽的时光。一壶花草茶能带给你的，远不止视觉和嗅觉的享受，善用花草，还能给整天埋首办公桌的你带来诸多的好处，美白、瘦身、提神、舒压、甚至缓解疼痛，最棒的是，花草茶摆脱了良药...

办公室的OL喝咖啡的绝对不少，但是，饮用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体造成伤害。 咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有提神效果。但是交感神经兴奋，却会抑制食欲，所以餐...

乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。 因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。 大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表...

美味咖啡帮助减肥，对于爱喝咖啡的女性来说是再好不过的事情了! 减肥效理：咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪，再加上本文秘授的咖啡瘦...

介绍这六款美白瘦身茶，特别适合爱美的你，不用运动就能喝出好身材，夏天也不怕晒黑，依然拥有靓丽雪白的肌肤! 第一款：加味绿茶 材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 做法： 1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟； 2、将凤梨片与葡萄粒榨...

现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。 以下介绍山楂的几种吃法： （1）山楂汤 原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、...

别以为天天饿着肚子就可以瘦下来，喝和吃对减肥同等重要，所以，选择合适的饮品会让你更苗条。 1、两种可以关掉饥饿感的饮料：V8蔬菜水果汁和思慕雪 什么样的饮品才减肥呢？通常来说，饮品的功能是止渴，而有一些饮品除了能解渴，还会让人喝饱，有控制食欲的额外功效。...